Entraînements

Plus fort(e) et plus puissant(e).

Plus fort(e) et plus puissant(e) et détendu(e) après cette séance

Plus fort(e) et plus puissant(e) après ta séance.

Pousse un peu plus et résiste à l'envie d'arrêter, tu es capable même quand c'est plus intense !

Pousse tes limites et résistes durant cette séance, tu deviendras plus fort(e) et plus détendu(e)

Pousse un peu plus et résiste à l'envie d'arrêter, tu es capable même quand c'est plus intense !

Ajoute un troisième entraînement à ta semaine avec une séance mobilité et yoga pour terminer avec des étirements en profondeur

Entraînement plus en profondeur pour travailler la souplesse de tes jambes.

Bouger différemment pour devenir plus souple.