Haut du corps

Live du lundi 30/01

Live du lundi 13/02

Des épaules et une poitrine plus fortes pour un meilleur développement.

Termine le challenge DFITLEFROID par cet entrainement résistance

Accélère le tempo, tu travailleras encore plus.

Séance individuelle

Séance individuelle

Live du vendredi 21/10

Live du mercredi 26/10