1 DFITLEFROID Force bas du corps

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Live du lundi 09/01

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13 DFITLEFROID souplesse

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Live du lundi 06/02

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7 DFITLEFROID Équilibre

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Live du lundi 16/01

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DFITONHIVER  13/35 Force bas du corps

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Ralentit le tempo, en gardant plus longtemps tes muscles en tension, tu travailleras encore plus.

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DFITONHIVER  19/35 Résistance bas du corps

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Donne-toi à fond, tu finiras par voir tes résultats

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DFITONHIVER 7/35 Explosivité bas du corps

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Accélère le tempo, tu travailleras encore plus.

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DFITONPRINTEMPS 10 Solo Bas du corps - Souplesse

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Séance individuelle du 24/05/23

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DFITONPRINTEMPS 12 Solo Bas du corps - Equilibre

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Séance individuelle du 07/06/23

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