Haut du corps

Live du mercredi 02/11

Live du lundi 21/11

Live du lundi 19/12

Live du lundi 19/09

Des épaules et une poitrine plus fortes pour un meilleur développement.

Attention cet entraînement est d'intensité élevée, pour un niveau avancé.

Plus fort(e) et plus puissant(e) après ta séance.

Pousse un peu plus et résiste à l'envie d'arrêter, tu es capable même quand c'est plus intense !